Calorie Calculator
CalculatricesCalculate calories burned during walking, running, cycling, swimming, yoga, and weightlifting. Free calorie burn calculator using MET values — private, no signup.
Tip: Press Enter to calculate.
Calorie Burn Examples (155 lb person, 30 minutes)
| Activity | MET | Calories Burned | Per Minute |
|---|---|---|---|
| Walking (3 mph) | 3.5 | 98 kcal | 3.3 kcal/min |
| Running (6 mph) | 9.8 | 275 kcal | 9.2 kcal/min |
| Cycling (10 mph) | 7.5 | 211 kcal | 7.0 kcal/min |
A 155 lb person walking at 3 mph for 30 minutes burns approximately 98 calories. The same person running at 6 mph burns about 275 calories in the same time.
A calorie calculator estimates the calories you burn during exercise based on the MET (Metabolic Equivalent of Task) value of the activity, your body weight, and duration. Knowing your calories burned helps you manage energy balance for weight loss, maintenance, or performance goals.
Select your activity (walking, running, cycling, swimming, yoga, or weightlifting), enter your weight in pounds, and the duration in minutes. The calculator uses the standard formula: MET × weight (kg) × duration (hours). Results show total calories burned and the per-minute burn rate.
All calculations happen locally in your browser. Use this exercise calorie calculator to compare different activities, plan your workouts, or track your energy expenditure over time.
Related Calculators
- TDEE Calculator — Estimate your total daily energy expenditure and calorie targets.
- BMI Calculator — Check your Body Mass Index and weight category.
- One Rep Max Calculator — Estimate your 1RM for bench press, squat, and deadlift.
Technologie
Arithmétique et évaluation de formules en JavaScript pur — calculs instantanés sans appels de backend.
Pourquoi utiliser Calorie Calculator ?
100 % gratuit et sans inscription
Contrairement à de nombreux outils en ligne qui nécessitent la création d'un compte, des abonnements ou imposent des limites d'utilisation après un essai gratuit, Calorie Calculator est entièrement gratuit sans inscription requise. Utilisez-le aussi souvent que nécessaire sans restrictions ni frais cachés. Découvrez aussi notre outil Calculatrice TDEE pour des besoins complémentaires.
Confidentialité par conception
Vos fichiers ne quittent jamais votre appareil. Tout le traitement se fait localement dans votre navigateur en utilisant JavaScript côté client, ce qui signifie zéro transmission de données vers un serveur. Cette architecture respectueuse de la vie privée garantit la confidentialité totale de vos documents sensibles. En savoir plus sur Calculatrice IMC pour un traitement similaire axé sur la confidentialité.
Sans filigrane ni publicité
De nombreux outils en ligne gratuits ajoutent des filigranes aux fichiers de sortie ou affichent des publicités intrusives. Calorie Calculator fournit des résultats propres, sans filigrane et sans interruption. Notre interface minimaliste vous permet de vous concentrer sur votre tâche sans distraction.
Fonctionne sur tous les appareils
Que vous utilisiez un ordinateur de bureau, un ordinateur portable, une tablette ou un smartphone, Calorie Calculator est entièrement réactif et fonctionne parfaitement sur tous les appareils et toutes les tailles d'écran. Aucune installation d'application requise — ouvrez simplement votre navigateur et commencez à utiliser l'outil instantanément. Parcourez notre collection complète d'outils pour encore plus d'utilitaires.
À propos de Calorie Calculator
Calculate calories burned during walking, running, cycling, swimming, yoga, and weightlifting. Free calorie burn calculator using MET values — private, no signup.
Outils connexes
Explorer les outils connexes : Calculatrice TDEE·Calculatrice IMC·One Rep Max Calculator·Protein Calculator·Calculatrice d'âge·Height Calculator
Plus d'outils Calculatrices
Les outils Calculatrices sur FreeAIBox incluent une gamme complète d'options au-delà des outils connexes ci-dessus. Parcourez des outils supplémentaires pour trouver exactement ce dont vous avez besoin pour vos tâches de traitement de documents, d'images ou de données.
Explorer les catégories d'outils
FreeAIBox propose des outils gratuits dans 9 catégories. Parcourez d'autres catégories pour des outils supplémentaires qui peuvent compléter votre flux de travail et vous aider à accomplir plus de tâches sans changer de plateforme.
Confidentialité et sécurité
Calorie Calculator est un outil en ligne gratuit fourni par FreeAIBox. Vos fichiers ne quittent jamais votre appareil — tout le traitement se fait localement dans votre navigateur avec zéro envoi serveur. Contrairement aux concurrents basés sur le cloud qui transmettent vos documents à des serveurs distants, cet outil fonctionne entièrement sur votre machine en utilisant des ressources locales, garantissant une confidentialité et une sécurité totales des données.
Cette architecture rend FreeAIBox idéal pour les environnements d'entreprise avec des exigences strictes de conformité des données, y compris le RGPD, HIPAA, et les politiques informatiques d'entreprise qui interdisent l'envoi de documents sensibles vers des services cloud non autorisés. Aucune donnée ne quitte votre appareil — aucun BAA requis, aucun souci de transfert de données transfrontalier.
Pour plus d'informations sur le traitement basé sur le navigateur et les normes web, consultez la documentation MDN Web, web.dev, ou la spécification HTML du W3C.