Calorie Calculator
CalculadorasCalculate calories burned during walking, running, cycling, swimming, yoga, and weightlifting. Free calorie burn calculator using MET values — private, no signup.
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Calorie Burn Examples (155 lb person, 30 minutes)
| Activity | MET | Calories Burned | Per Minute |
|---|---|---|---|
| Walking (3 mph) | 3.5 | 98 kcal | 3.3 kcal/min |
| Running (6 mph) | 9.8 | 275 kcal | 9.2 kcal/min |
| Cycling (10 mph) | 7.5 | 211 kcal | 7.0 kcal/min |
A 155 lb person walking at 3 mph for 30 minutes burns approximately 98 calories. The same person running at 6 mph burns about 275 calories in the same time.
A calorie calculator estimates the calories you burn during exercise based on the MET (Metabolic Equivalent of Task) value of the activity, your body weight, and duration. Knowing your calories burned helps you manage energy balance for weight loss, maintenance, or performance goals.
Select your activity (walking, running, cycling, swimming, yoga, or weightlifting), enter your weight in pounds, and the duration in minutes. The calculator uses the standard formula: MET × weight (kg) × duration (hours). Results show total calories burned and the per-minute burn rate.
All calculations happen locally in your browser. Use this exercise calorie calculator to compare different activities, plan your workouts, or track your energy expenditure over time.
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Tecnología
Evaluación de fórmulas y aritmética pura de JavaScript: cálculos instantáneos sin llamadas al backend.
¿Por qué utilizar Calorie Calculator?
100% Gratis y Sin Registro
A diferencia de muchas herramientas en línea que requieren la creación de cuentas, suscripciones o imponen límites de uso después de una prueba gratuita, Calorie Calculator es completamente gratuito y no requiere registro. Úselo tantas veces como necesite sin restricciones ni cargos ocultos. Consulte nuestra herramienta Calculadora TDEE para obtener funciones complementarias.
Privacidad por diseño
Tus archivos nunca salen de tu dispositivo. Todo el procesamiento se realiza localmente en su navegador utilizando JavaScript del lado del cliente, lo que significa cero transmisión de datos a cualquier servidor. Esta arquitectura que prioriza la privacidad garantiza que sus documentos confidenciales permanezcan completamente confidenciales. Obtenga más información sobre Calculadora de IMC para un procesamiento similar centrado en la privacidad.
Sin marcas de agua ni anuncios
Muchas herramientas en línea gratuitas añaden marcas de agua a los archivos de salida o muestran anuncios intrusivos. Calorie Calculator ofrece resultados limpios, sin marcas de agua y sin interrupciones. Nuestra interfaz minimalista le permite concentrarse en su tarea sin distracciones.
Funciona en cualquier dispositivo
Ya sea que esté utilizando una computadora de escritorio, una computadora portátil, una tableta o un teléfono inteligente, Calorie Calculator responde completamente y funciona a la perfección en todos los dispositivos y tamaños de pantalla. No se requiere instalación de la aplicación: simplemente abra su navegador y comience a usar la herramienta al instante. Explore nuestra colección completa de herramientas para obtener más utilidades.
Acerca de Calorie Calculator
Calculate calories burned during walking, running, cycling, swimming, yoga, and weightlifting. Free calorie burn calculator using MET values — private, no signup.
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Privacidad y seguridad
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Esta arquitectura hace que FreeAIBox sea ideal para entornos empresariales con estrictos requisitos de cumplimiento de datos, incluidos GDPR, HIPAA, y políticas corporativas de TI que prohíben cargar documentos confidenciales a servicios en la nube no autorizados. No salen datos de su dispositivo: no se requiere BAA ni problemas de transferencia de datos transfronterizos.
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